CIGMA sur le tatami

Karaté santé en EHPAD, improbable ? 

Dominique Dugré, professeur de Karaté, a suivi une formation pour se spécialiser auprès des seniors. Avec un cycle de dix séances, à raison d’une heure par semaine, les résidents vont de nouveau être initiés au karaté santé. Les séances peuvent aller de l’historique du karaté avec le maître Funakoshi à l’apprentissage hebdomadaire de mouvements issus du karaté.

Les séances se déroulent en groupe de 8 personnes maximum (au vu de la situation sanitaire).

L’installation du groupe en demi-cercle favorise les échanges et apporte du dynamisme.
Les séances proposées sont adaptées à chaque résident y compris aux personnes pouvant présenter des difficultés cognitives. Par exemple, un code couleur est utilisé pour différencier la main droite de la main gauche. Du matériel, comme des ballons ou des cerceaux, sont également utilisés dans l’apprentissage des différents mouvements. 

Chaque semaine, ce rendez-vous est très attendu par les résidents, même si au départ quelques-uns avaient une certaine appréhension. Mais dès la première séance, nombreux ont été conquis. Les résidents repartent avec le sourire mais aussi avec des courbatures !

Après un vif succès en fin d'année 2019, de nouvelles séances ont donc été reconduites pour cette année.

D'autres séances sont également en prévision sur l'unité ALOIS.

"Otagani-ni-rei"